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原创真的累了!备孕进入了“疲倦期”,年前想怀孕的掌握这4点再冲刺

作者:admin 发布时间:2019-10-08 06:42:42 浏览次数:209
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收到一位网友的留言:

我已经备孕两年有余,中间有过一次流产。
到医院也检查了很多次都说没啥问题,每次就是要我调整好身体,注意饮食,放松心情,说实话这样的话我真的不想再听。
每个月都坚持按照医生说的监测排卵期,但每次努力的结果总是失望,压力真的很大!
现在跟老公AA一点兴趣都没有,老公虽然不说,但感觉他每次也是完成任务一样,真不知道这样半冷战下去日子还怎么过?
备孕,真的累了!

的确,备孕若超过3个月还没能怀上,很多夫妻很容易进入一个“疲惫期”,如果不能及时调整好心态,有的可能产生心理阴影甚至不想再备孕。

原创真的累了!备孕进入了“疲倦期”,年前想怀孕的掌握这4点再冲刺
原创真的累了!备孕进入了“疲倦期”,年前想怀孕的掌握这4点再冲刺

如果备孕过程中遇到这样的情况应如何快速调整呢?

一:备孕不是例行“公事”

说到备孕,我们经常会要求准妈妈们监测排卵期。

排卵期确实能提高受孕的几率,但很多备孕中的夫妇常常把排卵期这几天安排得如例行公事一般。感觉前奏和过程并不重要,只要结果完美就行。

其实,本来是你侬我侬水乳交融的美好时刻,一旦太过于功利反而适得其反,结果往往不甚如人意。

何不放下包袱,轻松上阵,或许更容易成功哟!

二:了解自己的身体

备孕了一段时间的朋友大多都做了不止一次身体检查,备孕知识也看了不少,对什么排卵期这些都已经了如指掌。其实,有些身体的小不适对备孕可能根本就不构成影响,准爸爸妈妈不要总是担心自己还没调理好,有问题不能讳疾忌医,没有影响的我们也不要过度纠结。

保持良好的生活习惯,少听信某些“偏方”“秘方”和滋补佳品,相信科学的检查结果,你会好运的。

三:让“任务”变成享受

很多备孕夫妻可能原创真的累了!备孕进入了“疲倦期”,年前想怀孕的掌握这4点再冲刺都有这样的情况,一旦排卵期将近就紧张不已,“这次一定要成功,一定要成功”,在心里可能默念祈祷了好多次。殊不知这只会让你的佐山爱精神更加紧张,对快速高效备孕其实是不利的。

很多资料都提到,夫妻双方越恩爱,夫妻生活越和谐,更有助于健康的精子和卵子的结合,而且,据说愉悦的夫妻生活孕育的宝宝也更聪明哦!备孕不是考试一定要100分才行,首先好好享受甜蜜的二人时光,时机成熟了宝宝自然会来哟!

四:来点浪漫调节一下

备孕久不孕,夫妻感情很容易因此出现间隙,都忙着互相指责埋怨了如何更好地备孕呢?

婚后生活逐渐归于平淡,两个人在一起生活久了也会出现疲惫感。试试来一次说走就走的旅行,一起看场电影,吃个烛光晚餐,恋爱期怦然心动的感觉就又回来了。

可能,好孕就在这一刻,

“欲速则不达”的道理大家都懂,在备孕这个问题上同样如此。

很多夫妻求子心切,总是担心不能正常受孕,容易陷入越紧张越怀不上的恶性循环中。有这种情况的亲们要注意调整好自己的心态,不要总想着备孕的事,跟朋友出去聊天、逛街、看书、听音乐等,适时转移自己的注意力。心情好了,不想那么多了,受孕成功率反而提高了。

备孕进入了“疲倦期”,年前想怀孕的试试把握以上4点再冲刺!

祝朋友都能快快好孕!

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